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L'art de l'Harmonie  La recherche de l'HARMONIE peut-elle être
un art de vivre? Elle anime le Taoiste ou le Bouddhiste
comme l'artiste dans sa création.
Entre diverses approches,
telles que relaxation, méditation,
feng shui, yoga, diététique,
communication non-violente,
écologie, éthique…
peut-on faire une synthese
qui conduirait à un véritable art de vivre? C'est ce que propose
la SOPHROLOGIE EVOLUTIVE La sophrologie vise à l'harmonie de la conscience.
Elle se doit donc d'aborder tous les aspects de l'être.
L'Harmonie est la justesse de l'équilibre entre différents éléments
Chez l'être humain, l'harmonie est la condition du bien-être et de l'épanouissement.
L'épanouissement, n'est ce pas ce que nous recherchons tous? L’épanouissement est le fruit d'une correspondance entre ce que nous sommes, ce que nous sentons et ce que nous faisons. L'épanouissement est l'éclosion du bonheur. Nous savons bien que le bonheur n’est pas le résultat d’une accumulation de biens, ni de plaisirs. Les gens heureux se distinguent avant tout par leurs attitudes et leur état d’esprit. En fait, ceux-ci mettent plutôt l’attention sur l'être plutôt que sur le savoir,
l’avoir ou le pouvoir. Le bien-être corporel constitue un besoin fondamental. Le bien-être relationnel est aussi essentiel La notion de psychologie positive (recherche de l’estime de soi, de l’amitié,
de l’amour, de la créativité, du dépassement de soi, du bonheur ) commence à se développer dans nos sociétés. Elle vise à favoriser l’harmonie, tout comme la sophrologie et la biosophie. "Je crois sincèrement et profondément qu'il est possible pour chaque être humain de cette planète de s'épanouir." (Maslow) Nombreuses sont les techniques qui nous promettent un mieux-être, une harmonie intérieure. Mais l'Harmonie n'est pas seulement le fruit d'une technique. L'Harmonie est le résultat d'une démarche globale qui doit inclure toutes les dimensions de l'être 
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